出典：YouTube / アラ還ヘルスちゃんねる
簡単ストレッチ動画情報
| タイトル | 【室内エクササイズ】アホみたいに簡単で、ウソみたいにスッキリ【お腹周り】ストレッチと軽い運動で腹筋に効かせます 60代からいっしょにやる体力づくり |
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| 説明文 | 下腹ぽっこりは腰痛のもと腹筋と背筋をバランス良くつける。アホみたいに簡単で、ウソみたいにスッキリちょっとだけ頑張って、騙されたと思って身体を動かしてみませんか？お腹周りスッキリストレッチと軽い運動で腹... |
| 公開日時 | 2022-09-17 21:46:04 |
| 長さ | 42:05 |
| 再生回数 | 21 |
| チャンネル名 | アラ還ヘルスちゃんねる |
| チャンネルURL | https://www.youtube.com/channel/UCgeSfe3mfnyVY4jy70N3PAQ |
| 動画サムネイル |     |
| 動画URL | https://www.youtube.com/watch?v=Z-xE55Z7jHw |
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