出典：YouTube / アラ還ヘルスちゃんねる
簡単ストレッチ動画情報
| タイトル | 【室内エクササイズ】アホみたいに簡単で、ウソみたいにスッキリ【現役歩行のために】ストレッチと軽い運動 60代からいっしょにやる体力づくり |
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| 説明文 | 「自分の足で歩く」「歩くための脚」颯爽と歩けるかな「硬くなった」「筋力が低下した」こんな問題を寒くなるまでに解決しておきましょう。使わなくて硬くなってしまったところちゃんと向き合いましょう。ストレッチ... |
| 公開日時 | 2022-11-01 09:00:11 |
| 長さ | 39:47 |
| 再生回数 | 103 |
| チャンネル名 | アラ還ヘルスちゃんねる |
| チャンネルURL | https://www.youtube.com/channel/UCgeSfe3mfnyVY4jy70N3PAQ |
| 動画サムネイル |     |
| 動画URL | https://www.youtube.com/watch?v=Esqgr8k3JLs |
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