くびれ

簡単ストレッチ

【簡単3分】肩甲骨剥がれて背中が痩せるストレッチ – タートルフィットネス

出典：YouTube / タートルフィットネス
2022.10.12
簡単ストレッチ
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【簡単】腰肉が簡単に落ちて痩せるストレッチ – タートルストレッチ

出典：YouTube / タートルストレッチ
2022.09.09
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【簡単ストレッチ】足を柔らかくしよう！ – 釘町みやび /Miyabi Kugimachi

出典：YouTube / 釘町みやび /Miyabi Kugimachi
2022.05.31
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【簡単3分】美しい姿勢を作ろう！座ったままできる背中ストレッチ – バレエガール ☆ Ballet girl

出典：YouTube / バレエガール ☆ Ballet girl
2022.04.23
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