簡単ストレッチ 簡単！ぐっすり眠れる「頭のストレッチ」 #shorts – 腰痛・肩こり駆け込み寺【山内義弘】
出典：YouTube / 腰痛・肩こり駆け込み寺【山内義弘】
骨盤
簡単ストレッチ 
簡単ストレッチ おしりを10秒上げるだけ出来る！簡単ふとももストレッチ #shorts – 西先生のお体相談室
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簡単ストレッチ 【腰痛解消ストレッチ】寝たまま簡単！１分でできる体幹ストレッチ♬#shorts – 整体師まえちゃん
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簡単ストレッチ 【寝てるだけ⁉巻き肩解消法】超簡単！寝てるだけで巻き肩解消出来ちゃいます♬#shorts – 整体師まえちゃん
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簡単ストレッチ 【股関節ストレッチ】簡単25秒！ガチガチ股関節を寝ながら改善 – 腰痛・肩こり駆け込み寺【山内義弘】
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