簡単ストレッチ 【生理痛和らげる】辛い生理痛を軽減するストレッチ。生理痛で仕事を休めない方は是非このストレッチを実践してみてください。 – プロポーションアカデミー 出典:YouTube / プロポーションアカデミー 2022.04.04 簡単ストレッチ