肩甲骨

簡単ストレッチ

誰でも簡単！肩甲骨ストレッチ – 山下真司のYouTube

出典：YouTube / 山下真司のYouTube
2022.10.12
簡単ストレッチ
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おしりを10秒上げるだけ出来る！簡単ふとももストレッチ #shorts – 西先生のお体相談室

出典：YouTube / 西先生のお体相談室
2022.09.08
簡単ストレッチ
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垂れ胸解消でバストアップ！見ながら背中ストレッチだけ！ – サブタートルフィットネス

出典：YouTube / サブタートルフィットネス
2022.08.04
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【簡単3分】美しい姿勢を作ろう！座ったままできる背中ストレッチ – バレエガール ☆ Ballet girl

出典：YouTube / バレエガール ☆ Ballet girl
2022.04.23
簡単ストレッチ
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